Giày Chạy Bộ

Giày chạy bộ nhập khẩu chính hãng từ Nhật Bản!

giày chạy bộ nam giày chạy bộ nữ

Super Early Bird Order: 30% discount with coupon: #Tít Store

Ưu đãi giày chạy bộ dành cho bạn

30% Super Early Bird Order

Shop now

Mua 2, giảm 100.000 Đ/Đôi

Shop now

Mua 3, giảm 200.000 Đ/Đôi

Shop now

Các mẫu giày chạy mới dành cho bạn

Giới thiệu về giày chạy bộ

Giày chạy bộ là một loại giày đặc biệt được thiết kế để hỗ trợ và bảo vệ chân trong hoạt động chạy. Chúng đã trở thành một phần quan trọng của thiết bị thể thao và rèn luyện, đặc biệt là đối với những người đam mê chạy bộ. Không chỉ là một món đồ thời trang, giày chạy bộ còn đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu nguy cơ chấn thương, cải thiện hiệu suất và tăng sự thoải mái trong quá trình chạy.

Những yếu tố quan trọng trong thiết kế giày chạy bộ bao gồm cấu trúc, chất liệu và kiểu dáng. Upper (phần trên của giày) thường được làm từ các vật liệu như vải đàn hồi, lưới thoáng khí và các lớp cấu trúc hỗ trợ để bảo vệ chân khỏi chấn thương và trượt. Đế giày (sole) cũng là một phần quan trọng, với các tính năng độc đáo như độ bám, độ linh hoạt và đàn hồi, tùy thuộc vào mục đích sử dụng của giày.

Sự phát triển của giày chạy bộ đã tạo ra sự đa dạng hóa về kiểu dáng và tính năng. Có hai loại chính là giày chạy road (road running shoes)giày chạy địa hình (trail running shoes). Giày chạy thường được thiết kế cho các bề mặt phẳng như đường trải nhựa, trong khi giày chạy địa hình được tối ưu hóa cho các điều kiện địa hình khác nhau, bao gồm đất, đá, đồng cỏ và địa hình gồ ghề.

Việc lựa chọn giày chạy bộ phù hợp rất quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và bảo vệ chân trong quá trình chạy. Người chạy cần xem xét loại hình chạy, kiểu chân và điểm cần hỗ trợ, cũng như kích thước và vừa vặn của giày. Ngoài ra, trọng lượng của giày, độ linh hoạt và đàn hồi cũng là những yếu tố cần xem xét khi lựa chọn giày chạy phù hợp.

Có thể nói, giày chạy bộ không chỉ là một dụng cụ cần thiết cho người chạy bộ, mà còn là một công cụ quan trọng giúp cải thiện hiệu suất và bảo vệ sức khỏe chân trong quá trình rèn luyện thể thao.

Giày chạy bộ marathon

Chạy vì đam mê, vì sức khỏe, vì hạnh phúc và niềm vui của bạn!

Shop now

Các mẫu giày chạy bộ được yêu thích nhất

Yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến giày chạy bộ

Yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến giày chạy bộ bao gồm các thành phần quan trọng của giày, cũng như thiết kế tổng thể. Dưới đây là những yếu tố quan trọng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và sự thoải mái khi sử dụng giày chạy:

Chất liệu và cấu trúc:

Phần upper: Đây là phần trên của giày, thường được làm bằng vải đàn hồi hoặc lưới thoáng khí. Chất liệu cần đảm bảo sự thoải mái, linh hoạt và độ bám cho chân.

Đế giày (sole): Đế giày có vai trò quan trọng trong việc hấp thụ và giảm chấn, cũng như đảm bảo độ bám và độ linh hoạt. Các loại đế có thể bao gồm cao su, EVA (ethylene vinyl acetate), TPU (thermoplastic polyurethane) và các công nghệ đặc biệt khác.

Yếu tố hỗ trợ và bảo vệ:

Một số giày chạy bộ có các yếu tố bổ sung như miếng đệm, gài đế, và vật liệu gia cố để hỗ trợ và bảo vệ các phần của chân, như cổ chân và gót.

Kiểu dáng và thiết kế:

Giày chạy road (road running shoes): Được thiết kế cho mặt đường nhựa, kiểu dáng này thường nhẹ và linh hoạt hơn. Chúng có độ bám tốt trên mặt phẳng và đệm tốt để hấp thụ lực tác động.

Tính năng đặc biệt:

Đàn hồi: Khả năng đàn hồi của giày ảnh hưởng đến hiệu suất chạy, giúp tối ưu hóa động tác chạy và tạo sự thoải mái.

Thoáng khí: Lớp lưới thoáng khí giúp thông gió và làm dịu nhiệt, đảm bảo chân luôn khô ráo.

Chống trượt: Độ bám và khả năng chống trượt của đế giày quan trọng để tránh nguy cơ trượt, đặc biệt trong điều kiện thời tiết ẩm ướt.

Đệm: Đệm giày giúp hấp thụ và giảm chấn lực tác động khi bước chân đặt xuống mặt đất.

Yếu tố cơ bản này cùng nhau tạo nên sự đa dạng và độ phù hợp của giày chạy với nhiều nhu cầu và điều kiện khác nhau của người sử dụng. Lựa chọn giày chạy bộ phù hợp có thể tối ưu hóa hiệu suất chạy và bảo vệ sức khỏe chân của bạn.

Danh mục các sản phẩm giày chạy bộ nam

giày chạy bộ nam adidas
Giày chạy nam Adidas
Shop now
giày chạy bộ nam asics
Giày chạy nam Asics
Shop now
giày chạy bộ nam nike
Giày chạy nam Nike
Shop now
giày chạy bộ nam saucony
Giày chạy nam Saucony
Shop now
giày chạy bộ nam new balance
Giày chạy nam New Balace
Shop now
giày chạy bộ nam hoka
Giày chạy nam Hoka
Shop now
giày chạy bộ nam brooks
Giày chạy nam Brooks
Shop now
giày chạy bộ nam xtep
Giày chạy nam Xtep
Shop now

Giày chạy bộ marathon

Chạy vì đam mê, vì sức khỏe, vì hạnh phúc và niềm vui của bạn!

Shop now

Lựa chọn giày chạy bộ phù hợp

Lựa chọn giày chạy bộ phù hợp là một phần quan trọng để đảm bảo sự thoải mái, hiệu suất và bảo vệ chân trong quá trình chạy. Dưới đây là một số yếu tố cần xem xét khi chọn giày chạy bộ phù hợp:

Loại hình chạy:

Giày chạy bộ (road running shoes): Lựa chọn cho chạy trên mặt đường nhựa hoặc bề mặt phẳng. Cần có độ bám tốt và đệm hấp thụ lực tác động.

Kiểu chân và điểm cần hỗ trợ:

Chân cầu: Nếu bạn có chân cầu cao, cần lựa chọn giày có đệm ở vùng giữa để giảm áp lực.

Chân phẳng: Nếu bạn có chân phẳng, cần giày hỗ trợ cổ chân và cung chân để tạo độ ổn định.

Kích thước và vừa vặn:

Đo chân đúng cách: Đo chân vào buổi chiều, khi chân đã sưng một chút sau một ngày hoạt động.

Tính đến không gian ngón chân: Cần có khoảng trống 0.5-1 cm ở đầu ngón chân để tránh áp lực và chống trơn trượt.

Kiểm tra vừa vặn và thoải mái khi di chuyển: Thử giày và bước chân một vài bước để kiểm tra cảm giác về vừa vặn và thoải mái.

Trọng lượng của giày:

Nếu bạn định chạy xa hoặc muốn tăng tốc độ, lựa chọn giày nhẹ hơn có thể thích hợp.

Độ linh hoạt và đàn hồi:

Độ linh hoạt cần phù hợp với cách chạy của bạn. Chọn giày có độ linh hoạt thích hợp để tối ưu hóa động tác chạy.

Thời gian thay giày mới:

Giày chạy cũ dần mất tính năng hỗ trợ và đệm. Thường nên thay giày sau khoảng 400-500 km chạy.

Thử nghiệm trước khi mua:

Luôn nên thử giày trước khi mua để đảm bảo vừa vặn và thoải mái.

Lựa chọn giày chạy bộ phù hợp tùy thuộc vào nhiều yếu tố cá nhân như kiểu chạy, cơ cấu chân và mục tiêu rèn luyện. Không nên chọn giày dựa trên thương hiệu hoặc kiểu dáng mà phải tập trung vào sự vừa vặn và hỗ trợ chân tốt nhất.

Danh mục các sản phẩm giày chạy bộ nữ

giày chạy bộ nữ adidas
Giày chạy nữ Adidas
Shop now
giày chạy bộ nữ asics
Giày chạy nữ Asics
Shop now
giày chạy bộ nữ nike
Giày chạy nữ Nike
Shop now
giày chạy bộ nữ saucony
Giày chạy nữ Saucony
Shop now
giày chạy bộ nữ new balance
Giày chạy nữ New Balace
Shop now
giày chạy bộ nữ hoka one one
Giày chạy nữ Hoka
Shop now
giày chạy bộ nữ brooks
Giày chạy nữ Brooks
Shop now
giày chạy bộ nữ xtep
Giày chạy nữ Xtep
Shop now

Thương hiệu giày chạy bộ hàng đầu

Tầm quan trọng của giày chạy bộ trong việc rèn luyện

Giày chạy đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình rèn luyện chạy bộ. Chúng không chỉ đơn giản là một món đồ thể thao, mà còn có ảnh hưởng đáng kể đến hiệu suất, thoải mái và bảo vệ cơ thể trong quá trình chạy. Dưới đây là một số tầm quan trọng của giày chạy bộ trong việc rèn luyện:

Bảo vệ chân và ngăn ngừa chấn thương:

Giày chạy bộ được thiết kế với đệm và hỗ trợ đặc biệt để giảm chấn lực tác động lên chân khi tiếp xúc với mặt đất. Điều này giúp ngăn ngừa các chấn thương như viêm mắt cá chân, viêm gân Achilles và các vấn đề khác liên quan đến chấn thương.

Cải thiện hiệu suất chạy:

Giày chạy bộ có thể cải thiện hiệu suất chạy bằng cách cung cấp độ bám tốt trên mặt đất, giúp bạn thực hiện các động tác chạy một cách hiệu quả hơn. Đối với các vận động viên chuyên nghiệp và người rèn luyện chạy bộ đầy tham vọng, việc chọn giày phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong thời gian và hiệu quả chạy.

Tạo sự thoải mái:

Một đôi giày chạy marathon phù hợp giúp tạo cảm giác thoải mái khi chạy, ngăn chân bị đau, phồng và các vấn đề khác do áp lực và ma sát.

Hỗ trợ cho cơ xương và cơ bắp:

Giày chạy bộ cung cấp hỗ trợ cho cơ xương và cơ bắp trong quá trình chạy, giúp duy trì đúng tư thế chạy và giảm nguy cơ bị căng thẳng cơ bắp và dị tật về cơ.

Giảm tác động của mặt đất:

Giày chạy road giúp hấp thụ và phân tán lực tác động của bước chân lên mặt đất, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi cho cơ xương và cơ bắp.

Tạo cảm hứng rèn luyện:

Cảm giác thoải mái và hiệu suất tốt từ việc sử dụng giày chạy bộ có thể thúc đẩy tinh thần rèn luyện và thú vị hơn trong việc duy trì một lối sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.

Vì những lý do trên, việc chọn đúng đôi giày chạy bộ phù hợp với nhu cầu và điều kiện cơ thể là một phần cực kỳ quan trọng của quá trình rèn luyện chạy bộ.

Bạn cần tư vấn, đặt giày chạy marathon, giày chạy race, giày chạy road, giày chạy trail…? Hãy liên hệ với Tít Store. Chúng tối luôn luôn online 24/7 để hỗ trợ bạn đó. Hotline: +84 38999 8081 Zalo

Tặng sao cho shop!